A hortelã é uma das plantas mais utilizadas em todo o mundo.
Ela é um bom digestivo e combate gases do estômago e intestino.
Além disso, elimina vermes e é uma ótima aliada contra a cólica intestinal.
Mais os benefícios da hortelã vão além desses.
Ela ainda é:
- excelente calmante, auxiliando no combate ao estresse e à depressão;
- ótima para quem sofre de problemas cardíacos;
- facilitadora da respiração (especialmente em gripes e resfriados);
- bom antisséptico bucal, eliminando aftas, tosse e infecções na garganta;
- recomendada para purificar o sangue;
- rejuvenescedora da pele, evitando cravos e espinhas;
ótimo remédio contra dores, principalmente de cabeça e seu sumo combate a tão terrível dor de dente.
O óleo de hortelã é um ótimo medicamento natural.
Ele é perfeito para ser aplicado como uma boa massagem no peito (em casos de dificuldade de respirar causada por gripe e resfriado) e na cabeça quando há dor ou crises de enxaqueca.
O óleo também é ótimo para dores musculares (massageie a região afetada com ele).
INGREDIENTES3 colheres (sopa) de folhas de hortelã (frescas, de preferência)
200 mL de azeite extravirgem de oliva
MODO DE PREPARO
Amasse as folhas de hortelã e mergulhe-as no azeite.
Deixe descansar por 24 horas e coe.
Transfira para um vidro e feche bem.
Repita esse processo (descansar e coar) por cinco dias no total.
Em seguida, transfira para um vidro e feche-o, a fim de que o óleo se conserve melhor.
Coloque-o em lugar fresco.
Como usar o óleo
- Adicione algumas gotas ao seu suco ou vitamina para deixar a bebida refrescante
- Coloque uma gota nas mãos e aspire: isso é ótimo para descongestionar as vias respiratórias
- Coloque uma gota em sua boca para melhorar o hálito.
Ah, existe mais um grande benefício: a inalação do óleo de hortelã afeta diretamente o centro de saciedade, o núcleo ventromedial do hipotálamo, responsável por estimular uma sensação de plenitude após uma refeição.
Ou seja, ajuda as pessoas que não sabem controlar o apetite.
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