Divertículos são pequenas bolsinhas que se formam fora da parede do intestino grosso.
Um conjunto de divertículos é chamado de diverticulose, uma condição bastante comum em pessoas com mais de 60 anos.
Se houver uma inflamação ou infecção em algum divertículo, então chamamos de diverticulite.
E, se você não sabe, esse problema afeta o cólon, parte
do intestino responsável por remover resíduos do corpo.
A diverticulose é uma doença silenciosa, pois não manifesta sintomas.
A diverticulite, por outro lado, causa dores no abdome inferior esquerdo, diarreia (alternando com constipação), náuseas, vômitos, febre e sangramento retal.
As causas podem ser:
- Constipação crônica:
Devido à pressão na parede do intestino, formam-se os divertículos.
- Dieta inadequada
Alimentos ricos em gorduras nocivas e outras substâncias tóxicas, como os refinados, embutidos industrializados e alimentos de baixo teor em fibra.
- Sedentarismo
Má alimentação, como o consumo de fast-food, frituras e massas, combinada à falta de exercícios, cria uma condição boa para a formação e inflamação dos divertículos.
- Emoções fortes
Estresse, ressentimentos, ansiedade e acúmulo de cargas negativas são péssimos não só porque desenvolvem esse tipo de doença, mas também porque prejudicam a saúde geral do corpo.
Fuja dos alimentos processados e açucarados.
Além disso, é importante evitar gordura animal, excesso de pão, carne vermelha e leite gorduroso.
As atividades físicas são indispensáveis, pois também ajudam na eliminação das toxinas acumuladas.
Se você já sofre com diverticulite/diverticulite, siga as seguintes dicas:
- beba bastante água para purificar o intestino e mantê-lo saudável.
- evite laxantes químicos - os alimentos ricos em fibras, combinados à água, já resolvem o problema de prisão de ventre
- coma chia (sem exagerar), linhaça e beba sucos verdes
- invista também em suco de ameixa e em saladas de frutas, pois alimentos leves são sempre bem-vindos
- beba chá de camomila
- beba suco de babosa em jejum, pois ele é ótimo para limpar o intestino
- coma mamão, pois é uma das melhores frutas para combater diverticulite, já que é anti-inflamatório natural.
Terapeutas naturalistas recomendam, como tratamento para este problema, passar dois dias consumindo apenas esta fruta com água.
Antes de dormir, beba um copo de água morna.
-Beba uma colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva todas as manhãs para lubrificar o cólon e facilitar a evacuação.
- Misture uma colher (sopa) de cominho e anis num copo de água quente.
Depois deixe esfriar e beba diariamente o chá para regenerar a flora intestinal.
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