Ninguém quer ter uma aparência envelhecida, não é verdade?
Infelizmente, há uma série de fatores externos que contribuem para isso, como:
- Fumo
- Excesso de bebida alcoólica
- Exposição ao sol
- Uso de medicamentos químicos
Pensamos sobre o assunto e pesquisamos bastante uma receita que pudesse deixar o seu rosto mais jovem.
Chegamos à conclusão de que a máscara de café é uma das mais eficientes.
Todos que testam aprovam o magnífico resultado.
Você deve aplicá-la todas as manhãs para um resultado mais rápido.
INGREDIENTES
- Café moído
- Leite com baixo teor de gordura (para que a pele não fique muito oleosa).
Coloque o café numa tigela e adicione o leite.
A ideia é preparar uma pasta grossa.
Então não coloque muito leite e misture bem.
Feito isso, aplique a mistura na pele e deixe agir por 15 ou 20 minutos.
Depois é só enxaguar com água morna.
Além dessa receita, é importante seguir uma rotina saudável, como:
1. Dieta equilibrada
Procure investir em saladas, proteína magra, frutas e grãos integrais.
2. Consumo de vitaminas
Nutrientes como betacaroteno, vitamina C e E, selênio e zinco ajudam na regeneração celular e na produção de elastina e de colágeno – favorecendo para uma pele jovem.
Os ácidos graxos ômega 3 e 6, por sua vez, combatem a inflamação e ajudam a recuperar o tecido da pele.
3. Uso de protetor solar
Nossa pele é muito delicada, então se proteja ao máximo quando sair de casa.
Use protetores que impeçam a ação dos raios ultravioleta, que são responsáveis pela desidratação, descoloração e rugas.
Mas procure marcas com fórmulas mais responsáveis, sem a presença de perigosas substâncias, como parabenos.
4. Hidratação
A água pura é a verdadeira fonte da juventude.
Com ela o corpo funciona corretamente e descarta as toxinas que podem danificar os órgãos.
5. Fique longe do álcool e do tabaco
Essas drogas são prejudiciais porque causam desidratação no corpo, eliminando vitaminas e minerais.
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