Eliminando toxinas

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Isaac Ribeiro - repórter

Atualmente levamos um estilo de vida que pouco favorece à nossa saúde: alimentação com poucas vitaminas e excesso de hormônio, agrotóxicos, corantes, conservantes e aditivos, produtos industrializados, muito sal, açúcar, sódio, gordura, adoçantes, álcool, medicamentos... ufa! O resultado, na maioria das vezes, é um mal funcionamento do organismo e o aparecimento de doenças — algo sempre
enfatizado pelos médicos. Mas e como reverter esse quadro? Uma técnica da nutrição funcional e de detoxificação, ou simplesmente detox, vem ganhando adeptos por eliminar as toxinas e restabelecer o equilíbrio do corpo através de uma dieta baseada em alimentos naturais e orgânicos, excluindo qualquer um que seja industrializado.
Ela cita entre os problemas causados por uma alimentação errada gastrite, constipação intestinal (prisão de ventre), dor de barriga, distensão abdominal, gases, enxaqueca, fadiga, artrite reumatóide, ansiedade, depressão, rinite, sinusite. 

A detox é um programa realmente criterioso e restritivo. Entre seus “detalhes” pode-se citar o fato de os alimentos não poderem ser preparados em utensílios de  alumínio, chumbo ou plástico e muito menos no micro-ondas. A comida que se pretende transportar também não pode ser acondicionada em depósitos plásticos.  

Vale lembrar que a detox não é uma dieta que vise puramente a perda de peso para valorizar o lado estético. A maioria das pessoas que procuram o tratamento possuem alguma doença crônica ou intolerância que imponha restrições ou a conscientização de se ter uma alimentação verdadeiramente saudável. A detox é realizada num período específico, podendo ser repetidas outras vezes, de acordo com a necessidade de cada paciente.