Todos nós já tivemos uma dor de cabeça e sabemos como ela pode ser desagradável.
Vamos agora ensinar um método muito pouco conhecido para tratar a dor de cabeça, mas ele é bem eficiente.
Lógico que esse método é para dores de cabeça casuais, consequência do cansaço ou do estresse.
Esse tipo de dor de cabeça de fundo emocional é mais
leve causada por tensões e pode desaparecer em pouco tempo com esta técnica.Ah, tem mais: procure um médico se a sua dor for frequente, pois é necessário haver uma investigação para que se descartem problemas mais sérios.
No que consiste este método que ensinaremos agora?
Simplesmente em massagear a cabeça com uma toalha.
Como é que é?
É isso mesmo, a técnica consiste numa simples massagem com uma toalha.
Ao fazer essa massagem, o fluxo de sangue melhora na cabeça, diminuindo a tensão e estimulando a circulação e um melhor oxigenação.
O procedimento é muito fácil.Primeiro você precisa encontrar uma toalha adequada (não muito grossa).
Em seguida, enrole a toalha em forma de espiral, formando um rolo.
Depois, inicie a massagem: passe firmemente a toalha na testa.
Segure com as duas mãos.
Esfregue a toalha na cabeça, pescoço e ombros.
Repita este procedimento mantendo um ritmo suficientemente intenso.
Desenrole lentamente a toalha.
Este procedimento deve demorar cerca de 3-5 minutos, tempo suficiente para aliviar a dor.
Se a dor não passar completamente, descanse 10 minutos e repita a massagem.
Entenda que a massagem vai ajudar a relaxar a região da dor.
Por isso é que ela só é indicada para dores de cabeça emocionais, que geralmente causam tensão nos músculos e diminuem o fluxo de sangue, prejudicando a circulação.
Que maravilha sua explicação com atoalha para melhorar a dor de cabeça maravilha
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