Quem enfrenta o trânsito de uma cidade grande ou viaja de carro costuma carregar uma garrafinha de água mineral para hidratar o corpo, principalmente em dias de calor.No entanto, a boa intenção pode ter efeito contrário por falta de conhecimento.
Mas agora você vai ficar esclarecido e entender por que uma aparentemente inofensiva garrafinha de plástico pode representar uma forte ameaça à sua saúde.O
primeiro ponto a entender é que garrafas plásticas possuem substâncias química, como o bisfenol A.É muito nociva à saúde essa substância.
O bisfenol A pode provocar distúrbio hormonal principalmente em grávidas e em bebês.
Além disso, suas moléculas são bem instáveis, podendo migrar dos objetos para os alimentos e bebidas com mudanças de temperatura.Não podemos também, ignorar as suspeitas de que o bisfenol A, além de cancerígeno, mexe negativamente na qualidade do esperma, o que prejudica a fertilidade.
E o que fazer para evitar essa ação negativa do bisfenol A?
O ideal seria ficar longe de produtos plásticos que contêm essa substância.
Mas, para não ser tão radical, você pode minimizar os riscos dessa substância da seguinte forma:
- Não coloque comida ou bebida quente (principalmente com gordura) em recipientes plásticos
- Não coloque embalagens plásticas com água, sorvete e outros alimentos no congelador
- Não tome chá ou cafezinho em copo plástico
- Não deixe água armazenada em garrafas de plástico por muito tempo no seu carro, especialmente em dias de alta temperatura
Além dessas recomendações, se você tem filhos recém-nascidos, observe se a chupeta e mamadeira dele são livres de bisfenol A, o que é geralmente informado na embalagem.Aqui no Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proíbe a comercialização de chupetas e mamadeiras de plástico com essa substância.
Mas os leitores de outros países devem ficar atentos.
Alguns fabricantes já estão oferecendo vasilhas e garrafas livres de bisfenol A.
Essa informação consta no rótulo normalmente com a frase "livre de BPA/ BPA free".
E o pessoal de academia que leva sua própria garrafinha ou squeeze de plástico deve procurar no comércio garrafas ou squeezes "BPA free".
Agora outra informação importante: colocar o alimento/bebida em um recipiente de plástico no congelador é ruim, mas é menos perigoso do que colocar o alimento/bebida QUENTE em vasilha ou garrafa de plástico.
Ah, que fique bem claro que não estamos dizendo que, se não seguirmos essas orientações, teremos câncer ou alguma disfunção hormonal - apenas estaremos aumentando o risco dessas doenças.
Não devemos, porém, viver com paranoia.
Afinal, corremos o risco de pegar doenças desde o momento em que viemos ao mundo.
Mas é sempre bom ter o conhecimento necessário para cuidar melhor da saúde.
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