Foto de João Leite
Rocha.
João Leite Rocha
Uma psicóloga falando
sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos
pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um
sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram
entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto
não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um
minuto, não tem problema.
Se eu o segurar
durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço
ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas
quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".
Ela continuou:
"O estresse e as
preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um
tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles
começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto
paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
Então lembre-se de
"largar o copo"
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Os comentários serão avaliados antes de serem liberados